বাংলাদেশে লেজার পাইলোনাইডাল সাইনাস চিকিৎসা

পাইলোনাইডাল সাইনাসের লেজার সার্জারির পর কীভাবে তাড়াতাড়ি সেরে উঠবেন?

পাইলোনাইডাল সাইনাস সার্জারির পরে দ্রুত সেরে ওঠার জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি মেনে চলতে হবে:

• সার্জারির পর প্রায় 2 সপ্তাহ পর্যন্ত কঠোর ব্যায়াম বা ভারোত্তোলন এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যদি তার জন্য দীর্ঘ সময় বসে থাকতে হয়।
• দ্রুত সেরে ওঠার জন্য প্রচুর পরিমাণে বিশ্রাম নিন ও ঘুমান।
• ক্ষতস্থান সেরে না ওঠা পর্যন্ত শক্ত চেয়ার, বেঞ্চ ইত্যাদির উপর বসা এড়িয়ে চলুন।
• বেশি করে জল খান ও স্বাস্থ্যকর খাবার খান যাতে কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ানো যায়। কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে আপনার হালকা রেচক, মল নরম করা ইত্যাদি বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
• অস্ত্রোপচারের জায়গা পরিষ্কার ও শুষ্ক রাখুন।
• ভাজা ও মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন কারণ এর ফলে মল শক্ত হতে পারে।
• ধূমপান ও মদ্যপান এড়িয়ে চলুন।
• অস্ত্রোপচারের পর প্রায় 2-3 সপ্তাহ ধূমপান করবেন না বা ভিজে স্নান করবেন না।
• ক্ষতস্থান পুরোপুরি সেরে না ওঠা পর্যন্ত যৌন সংসর্গ এড়িয়ে চলুন।

পাইলোনাইডাল সাইনাস রোগ (PSD)-এর জন্য ডায়েট

পাইলোনাইডাল সিস্ট বা সাইনাস থাকলে প্রোটিন ও ফাইবার সমৃদ্ধ স্‌বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা উচিত। প্রোটিন নিরাময় ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং ত্বক ও কোলাজেনের উৎপাদন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে, অন্যদিকে ফাইবার হজমে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি প্রদান করে। পাইলোনাইডাল সাইনাসের রোগীদের উপকার করতে পারে এমন কিছু খাবার হল:

• অ্যালোভেরা: অ্যালোভেরাতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে, যা পাইলোনাইডাল সাইনাস রোগসহ বিভিন্ন ক্ষেত্রে ত্বকের নানা সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। অ্যালোভেরা লাগানো যেতে পারে বা রস হিসেবে খাওয়া যেতে পারে।
• রসুন: রসুন তার অ্যান্টিবায়োটিক ও অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণাবলীর জন্য পরিচিত। এটি সংক্রমণের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয় এবং পাইলোনাইডাল ফোঁড়ার ক্ষেত্রে সেরে উঠতে সাহায্য করে। আপনি খাবারে রসুন মিশিয়ে খেতে পারেন বা লবঙ্গ গুঁড়ো করে বা থেঁতলে কাঁচা অবস্থায় খেতে পারেন।
• হলুদ: হলুদে প্রচুর পরিমাণে কারকিউমিন রয়েছে যা একটি কার্যকরী প্রদাহ বিরোধী ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। এটি হজমের ক্ষেত্রেও সাহায্য করে। দুধ বা ঈষদুষ্ণ জলের সাথে খেলে হলুদ খুবই কার্যকর হয়।
• অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার: ACV সাধারণত প্রদাহ বিরোধী, ব্যথা উপশমকারী ও হজমের গুণের জন্য পরিচিত। যেহেতু এর আম্লিকতা দাঁতের ক্ষতি করতে পারে, তাই খাওয়ার আগে জল দিয়ে একে পাতলা করে নিতে হবে।
• মেথি: প্রাকৃতিক মেথিতে অ্যান্টিকারসিনোজেনিক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ইমিউনোলজিকাল উপকারিতার মতো নানা ঔষধি গুণ রয়েছে। এটি প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং সময়ের সাথে ফুলে যাওয়া দূর করতেও সাহায্য করে।
• মধু: মধু একটি শক্তিশালী প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টিসেপটিক উপাদান এবং এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে, এবং তাই এটি পাইলোনাইডাল ফোঁড়ার চিকিৎসায় খুবই উপকারী।