गले में खराश के घरेलू उपाय — Sore Throat In Hindi

मौसम में बदलाव आने के कारण गले में खराश होना आम बात है। गले में खराश होने के साथ साथ सर्दी और जुकाम की समस्या भी पैदा हो जाती है। अगर हम इन समस्याओं की शुरुआत में ही कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करें तो अपनी इन सबसे काफी आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। Sore Throat Treatment In Hindi लेकिन कभी काम की वजह से व्यस्त होने के कारण तो कभी जानबूझकर गले की खराश को छोटी मोटी समस्या समझकर हम डॉक्टर के पास नहीं जा पाते हैं। डॉक्टर के पास नहीं जाने के कारण गले की खराश के लक्षण धीरे धीरे गंभीर रूप लेने लगते हैं तथा फिर एक ऐसा समय आता है जब आपके मुंह से आवाज तक आनी बंद हो जाती है और आपको सांस लेने में परेशानी होने लगती है।         

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अगर आप भी गले में खराश की समस्या से परेशान हैं और आपको डॉक्टर के पास जाने तक का समय नहीं मिलता है तो यह ब्लॉग खासकर आपके लिए है। प्रिस्टीन केयर के इस ब्लॉग में हम आपको उन तमाम खास घरेलू उपायों के बारे में बताने वाले हैं जिनकी मदद से आप घर बैठे मात्र कुछ दिनों में अपने गले की खराश को हमेशा के लिए दूर कर सकते हैं।    

गले में खराश के कारण — Causes Of Sore Throat In Hindi — Gale Me Kharash Kyun Hota Hai

गले में खराश के कई कारण होते हैं। What Is Sore Throat In Hindi अगर आपको इनकी सही जानकारी हो तो कुछ सावधानियों को बरतने के बाद आप खुद को गले की समस्या से हमेशा दूर रख सकते हैं। इसके मुख्य कारणों में प्रदूषण, तेज खुशबू, घर में जमा धूल, धुवां, ठंड, ठंडी चीजों का सेवन करना, वोकल कॉर्ड खराब होना, खाना समय पर हजम नहीं होना यानी की पाचन तंत्र का खराब होना, किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में आना, मौसम में बदलाव आना, ठंडा गरम एक साथ खाना आदि शामिल हैं। Sore Throat Treatment In Hindi अगर आप खुद को ऊपर बताई गई सभी चीजों से बचा कर रखते हैं तथा अपने खान पान पर ध्यान देते हैं तो आपको गले में खराश या इंफेक्शन की समस्या नहीं होगी।

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गले में खराश के लक्षण — Symptoms Of Sore Throat In Hindi — Gale Me Kharash Ke Lakshan 

दूसरी बीमारियों या परेशानियों की तरह गले में खराश के भी कई लक्षण होते हैं। इन लक्षणों की वजह से आप या आपके डॉक्टर को इस बात का अंदाजा लगता है की आपके गले में खराश है। Sore Throat In Hindi अगर आप इन लक्षणों को शुरू में ही पहचान कर कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करें तो आपके गले की समस्या काफी कम समय में बहुत ही आसानी से खत्म हो जाएगी। 

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इसके लक्षणों में गले में सूजन होना, गले में दर्द होना, गले में कांटे जैसा चुभना, गले का सूखना, खाना खाते समय परेशानी होना, पानी पीते समय दिक्कत होना, आवाज में बदलाव खासकर भारीपन आना, सांस लेने में तकलीफ होना, सिर में भारीपन और दर्द होना, थकावट महसूस करना, कभी कभी गले में खुजली होना, टॉन्सिल में सूजन होना, खांसी की समस्या होना, बुखार होना, छींक आना, गले में जलन होना, गले की ग्रंथि में सूजन होना, घबराहट, बेचैनी और चिड़चिड़ापन होना आदि शामिल हैं।  

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अगर आप ऊपर बताए गए किसी भी लक्षण को खुद में देखते हैं तो तुरंत डॉक्टर से मिलकर इस बारे में बात करनी चाहिए। गले में खराश होना एक मामूली समस्या है लेकिन इसे नजरअंदाज करने या इसका सही उपचार नहीं कराने के कारण गले में इंफेक्शन और दूसरी कई गंभीर समस्याओं के पैदा होने की संभावना बढ़ जाती है।   

गले में खराश के घरेलू उपाय — Home Remedies For Sore Throat In Hindi — Gale Me Kharash Ke Gharelu Upay  

गले की खराश को दूर करने के लिए आपको किसी डॉक्टर या हॉस्पिटल के पास जाने के आवश्यकता नहीं है। बल्कि हम आपको नीचे जिस घरेलू नुस्खों के बारे में बता रहे हैं उन्हें अपने घर पर ही कुछ दिनों तक नियमित रूप स%E