काला मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद क्या उम्मीद करें?
काला मोतियाबिंद का ऑपरेशन आंखों के दबाव को कम कर सकती है और दृष्टि को स्थिर करने में मदद कर सकती है, यह ग्लूकोमा को पूरी तरह खत्म नहीं करती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि सर्जिकल लाभ लंबे समय तक चले, रोगी को निम्नलिखित युक्तियों का पालन करना चाहिए:
- रोगी को आंख के चारों ओर हल्की लाली, सूजन और जलन होती है, हालांकि, आंख को रगड़ने से बचने के लिए और संभावित रूप से जटिलताएं पैदा करने के लिए, रोगी को सुरक्षात्मक आईवियर पहनना चाहिए।
- रोगी को बिना चूके आंखों की बूंदों और दवाओं के लिए अपने पोस्ट सर्जिकल नुस्खे का पालन करना चाहिए।
- सुनिश्चित करें कि आप तुरंत अपने नेत्र सर्जन से संपर्क करें यदि आप असहनीय दर्द, मवाद, या आंख से निर्वहन, दृश्य क्षेत्र में एक छाया, दृष्टि में कमी आदि जैसी किसी भी जटिलता का अनुभव करते हैं।
- पहले कुछ हफ्तों के दौरान, रोगी को झुकने, दौड़ने और उठाने की गतिविधियों को प्रतिबंधित करना चाहिए।
- रोगी को तैराकी, गोताखोरी और इसी तरह की अन्य गतिविधियों के लिए आजीवन सावधानियों की आवश्यकता हो सकती है।
- पुन: प्रयोज्य संपर्क लेंस व्यक्तिगत रोगी के आधार पर वसूली में मदद या देरी कर सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप इसके बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
- आंखों के मेकअप या अन्य आंखों के उत्पादों का उपयोग शुरू करने से पहले अपने सर्जन से परामर्श लें।
काला मोतियाबिंद को बिगड़ने से रोकने के लिए लाइफस्टाइल टिप्स
सबसे पहले यह सुनिश्चित करें कि आप अपने प्रिस्क्रिप्शन में लिखी गई आईड्रॉप्स और दवाएं समय पर लेते हैं। क्योंकि एक भी खुराक छोड़ने और दवा लेने में देरी से आपकी स्थिति और खराब हो सकती है। इसके अतिरिक्त, यदि आप अन्य स्थितियों के लिए दवाएं ले रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि इनमें से किसी में कॉर्टिकोस्टेरॉइड शामिल तो नहीं है और इस दौरान किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या होने पर डॉक्टर के सलाह के बिना दवाई का सेवन न करें।
- आप गिरने और दुर्घटनाओं से बचने की पूरी कोशिश करें, क्योंकि आंख में लगी कोई भी चोट ग्लूकोमा को बढ़ने में मदद कर सकती है।
- चाय या कॉफी के अत्यधिक सेवन से बचें क्योंकि वे आंतरिक आंखों के दबाव को बढ़ा सकते हैं। साथ ही एक बार में अधिक मात्रा में पानी पीने से बचें।
- सुरक्षित रूप से व्यायाम करें। जबकि कुछ व्यायाम अंतर्गर्भाशयी दबाव को बनाए रखने में सहायक होते हैं, अत्यधिक व्यायाम से आंखों पर जोर और दबाव बढ़ सकता है। सप्ताह में लगभग 3-4 बार 25 मिनट के लिए एरोबिक व्यायाम करें। इसमें तैराकी, जॉगिंग या पैदल चलना या बाइक चलाना शामिल हो सकता है।
- भारी वजन उठाने और पुशअप्स करने से बचें क्योंकि इससे आंखों पर जोर पड़ता है। योग आसन जैसे शीर्षासन जिससे सिर क्षेत्र पर दबाव पड़ता है, से भी बचना चाहिए।
- यदि आप गर्भवती हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी दवाओं के बारे में अपने नेत्र चिकित्सक और प्रसूति विशेषज्ञ दोनों से परामर्श करें, क्योंकि ग्लूकोमा की दवाएं विकासशील भ्रूण को प्रभावित कर सकती हैं।
- यदि आप अपने दैनिक जीवन में लंबे समय तक डिजिटल स्क्रीन का उपयोग कर रहे हैं तो छोटे-छोटे ब्रेक लें।
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