रोटेटर कफ सर्जरी के बाद क्या करें और क्या न करें?
- सर्जरी के बाद लगभग 4-6 सप्ताह तक स्लिंग (sling) का उपयोग करें। यह टेंडन के ठीक होने में मदद करता है।
- यदि आप असहज महसूस करते हैं, तो बीच-बीच में थोड़े समय के लिए स्लिंग को हटा सकते हैं। हालांकि, इस दौरान ध्यान रखें कि कंधे पर खिचाव न पड़े।
- अपने कंधे को स्थिर रखने का प्रयास करें। सर्जरी के बाद शुरूआती 5-6 हफ्ते में, धक्का देना, खींचना, वजन उठाना जैसी गतिविधियों से बचें।
- हल्का भोजन लें। प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
- सर्जरी के 2-3 दिन बाद, प्रभावित क्षेत्र में दो से तीन बार आइस पैक रखें।
- समय-समय पर पट्टी निकालें और बांधे। इसे डॉक्टर द्वारा बताए गए तरीके से करें।
- रोजाना नियमित रूप से फिजियोथेरेपी व्यायामों को करें और दवाइयां लें।
- यदि चीरा वाले स्थान पर दर्द, जलन, सूजन, लालिमा या ब्लीडिंग होती है तो तुरंत डॉक्टर से बात करें।
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