काचबिंदूच्या शस्त्रक्रियेनंतर रुग्णाची पुनर्प्राप्ती कशी सुधारू शकते?
जरी काचबिंदूच्या शस्त्रक्रियेमुळे डोळ्यांचा दाब कमी होतो आणि दृष्टी स्थिर होण्यास मदत होते, तरीही ते काचबिंदू पूर्णपणे काढून टाकत नाही. शस्त्रक्रियेचे फायदे दीर्घकाळ टिकतील याची खात्री करण्यासाठी, रुग्णाने खालील टिपांचे पालन केले पाहिजे:
- रुग्णाला डोळ्याभोवती सौम्य लालसरपणा, सूज आणि जळजळ आहे, तथापि, डोळा घासणे आणि संभाव्य गुंतागुंत होऊ नये म्हणून, रुग्णाने संरक्षणात्मक चष्मा घालावे.
- रुग्णाने त्यांच्या शस्त्रक्रियेनंतर आयड्रॉप्स आणि औषधांसाठी दिलेले प्रिस्क्रिप्शन न चुकता पाळावे.
- असह्य वेदना, पू, किंवा डोळ्यातून स्त्राव, दृश्य क्षेत्रात सावली, दृष्टी कमी होणे, इत्यादी काही गुंतागुंत झाल्यास तुम्ही ताबडतोब तुमच्या नेत्रचिकित्सकाशी संपर्क साधण्याची खात्री करा.
- पहिल्या दोन आठवड्यांमध्ये, रुग्णाने वाकणे, धावणे आणि उचलणे या क्रियाकलापांवर मर्यादा घालणे आवश्यक आहे.
- रुग्णाला पोहणे, डायव्हिंग आणि इतर तत्सम क्रियाकलापांसाठी आजीवन सावधगिरीची आवश्यकता असू शकते.
- पुन्हा वापरता येण्याजोग्या कॉन्टॅक्ट लेन्स वैयक्तिक रुग्णाच्या आधारावर पुनर्प्राप्तीस मदत करू शकतात किंवा विलंब करू शकतात, म्हणून त्याबाबत तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- तुम्ही नेत्र मेकअप किंवा इतर डोळ्यांची उत्पादने वापरण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी तुमच्या सर्जनचा सल्ला घ्या.
काचबिंदूचा त्रास टाळण्यासाठी जीवनशैली टिपा
तुम्ही तुमचे प्रिस्क्रिप्शन आयड्रॉप्स आणि औषधे वेळेवर घेतल्याची खात्री करा. वगळलेले डोस आणि औषधे घेण्यास उशीर केल्याने तुमची स्थिती बिघडू शकते. याव्यतिरिक्त, जर तुम्ही इतर परिस्थितींसाठी औषधे घेत असाल, तर त्यात कॉर्टिकोस्टिरॉईड्सचा समावेश नसल्याची खात्री करा. कोणत्याही आरोग्य समस्यांसाठी स्वत: ची औषधोपचार करू नका.
पडणे आणि अपघात टाळण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा, कारण डोळ्याला कोणतीही इजा झाल्यास काचबिंदू वाढण्यास मदत होते.
चहा किंवा कॉफीचे जास्त सेवन टाळा कारण ते डोळ्यांचा अंतर्गत दाब वाढवू शकतात. तसेच, एकाच वेळी मोठ्या प्रमाणात पाणी पिणे टाळा.
सुरक्षितपणे व्यायाम करा. काही व्यायाम इंट्राओक्युलर प्रेशर राखण्यासाठी उपयुक्त असले तरी, जास्त व्यायाम केल्याने डोळ्यांचा ताण आणि दाब वाढू शकतो. 25 मिनिटांसाठी आठवड्यातून 3-4 वेळा एरोबिक व्यायाम करा. यामध्ये पोहणे, जॉगिंग किंवा चालणे किंवा बाईक चालवणे यांचा समावेश असू शकतो.
जड वजन उचलणे आणि पुशअप करणे टाळा कारण यामुळे डोळ्यांवर ताण येऊ शकतो. शिरशासन सारख्या योगासनांमुळे डोक्याच्या भागावर ताण येतो हे देखील टाळावे.
तुम्ही गरोदर असल्यास, तुमच्या औषधांबाबत तुमच्या डोळ्यांच्या डॉक्टरांचा आणि प्रसूतीतज्ञांचा सल्ला घ्या याची खात्री करा, कारण काचबिंदूची औषधे विकसनशील गर्भावर परिणाम करू शकतात.
तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनात दीर्घकाळ डिजिटल स्क्रीन वापरत असाल तर लहान ब्रेक घ्या.
.svg){kind=small}
.svg)
