சென்னை
phone icon in white color

அழைப்பு

Book Free Appointment

USFDA Approved Procedures

USFDA Approved Procedures

No Cuts. No Wounds. Painless*.

No Cuts. No Wounds. Painless*.

Insurance Paperwork Support

Insurance Paperwork Support

1 Day Procedure

1 Day Procedure

குளுக்கோமாவைப் பற்றி

குளுக்கோமா என்பது பார்வை நரம்பு சேதத்துடன் தொடர்புடைய கண் நிலைமைகளின் ஒரு தொகுதி ஆகும். பார்வை நரம்பு பார்வைக்கு நேரடி பொறுப்பாகும், மேலும் அதன் சிதைவு ஒட்டுமொத்த பார்வையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இதுவே 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படும் கண்பார்வை இழப்பிற்கு முக்கிய காரணமாகும். வயோதிகம் என்பது குளுக்கோமாவுக்கான பொதுவான ஆபத்துக் காரணியாக இருந்தாலும், அது மட்டும் அல்ல. குளுக்கோமா காரணமாக ஏற்படும் நரம்பு சேதம் முக்கியமாக திரவங்களின் திரட்சி மற்றும் அதிகரித்த கண் அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டால், கண் அழுத்தத்தைக் குறைத்து, நோயாளியின் வரப்போகும் பார்வை இழப்பை தடுக்கவோ அல்லது குறைக்கவோ முடியும்.

கண்ணோட்டம்

know-more-about-Glaucoma Surgery-in-Chennai
குளுக்கோமாவுக்கான காரணங்கள்
    • அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்
    • அதாவது, கண்ணுக்கு அருகே உள்ள தமனிகளில் கொழுப்பு செல்கள் படிதல்
    • அதிகப்படியான கண் அழுத்தம்
    • பிறவிக் கோளாறுகள்
    • பரம்பரை வழி
    • அளவுக்கு அதிகமான கண் அழுத்தம் அல்லது சிரமம்
    • கண்களில் அதிர்ச்சி
குளுக்கோமாவிற்கான அறிகுறிகள்
    • டனல் விஷன்
    • இரு கண்களிலும் மைய அல்லது புறப் பார்வைக்குத் தடையாக உள்ள ஒட்டுக் குருட்டுப் புள்ளிகள்
    • கண்ணில் வலியுடன் கூடிய தலைவலி
    • விளக்குகளைச் சுற்றி ஹாலோஸ்
    • கண் சிவந்து போதல்
    • குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
    • பார்வை மங்குதல்
கிளாக்கோமாவின் ஆபத்துக் காரணிகள்
    • ஹை இன்ட்ராக்யூலர் பிரஷர் (உள்விழி அழுத்தம்)
    • குளுக்கோமாவின் குடும்ப வரலாறு
    • 60+வயது
    • சர்க்கரை நோய்
    • இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், சிக்கில்-செல் அனீமியா, அதிரோஸ்கிளிரோஸிஸ் போன்ற நரம்புகள் மற்றும் நாளங்களை பாதிக்கும் நோய்கள்
    • மெல்லிய கார்னியாக்கள் (குறிப்பாக நடுவில்)
    • கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகள் (குறிப்பாக சொட்டு மருந்துகள்)
    • கண்ணில் ஏற்பட்ட காயம்
    • முந்தைய கண் சிகிச்சைகள் / அறுவை சிகிச்சைகள் ஏற்பட்ட சிக்கல்கள்
    • கடுமையான மையோபியா/ஹைப்பர்மெட்ரோப்பியா
குளுக்கோமா வகைகள்
    • ஓபன்-ஆங்கில் குளுக்கோமா
    • ஆங்கிள்-குளோஷர் குளுக்கோமா
    • குழந்தைக்கு ஏற்படும் குளுக்கோமா
    • நார்மல்-டென்ஷன் குளுக்கோமா
    • பிக்மென்டரி குளுக்கோமா
Glaucoma Surgery Treatment Image

குளுக்கோமா சிகிச்சை

குளுக்கோமா நோயைக் கண்டறிதல்

சிகிச்சைக்கு முன், நோயாளியை முழுமையாக பரிசோதிக்க வேண்டும். குளுக்கோமா நோய் கண்டறிதல் ஒரு விரிவான நோயாளி வரலாறு மற்றும் இமேஜிங் பரிசோதனையை உள்ளடக்கியது. குளுக்கோமாவுக்குத் தேவையான பொதுவான நோயறிதல் சோதனைகள்:

  • உடல் பரிசோதனை: உங்கள் கண் மருத்துவர் விரிவான மருத்துவ மற்றும் குடும்ப வரலாற்றை எடுத்து, சிவந்துபோதல், வறட்சி, வீக்கம், பார்வைக் கூர்மை குறைதல் போன்ற அறிகுறிகளைக் கண்டறிய விரிவான கண் பரிசோதனையை மேற்கொள்வார்.
  • டோனோமெட்ரி: நிடோனோமெட்ரி, நிலையின் தீவிரத்தை அறிய, கார்னியாவில் லேசான காற்றழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி உள்விழி அழுத்தத்தை அளவிட உதவுகிறது.
  • ரெட்டினல் இமேஜிங் டெஸ்ட்: ரெட்டினல் இமேஜிங் சோதனையானது கண்ணின் 80% டிஜிட்டல் படத்தை வழங்குகிறது மற்றும் கண் கோளாறுகளை கண்டறிய உதவுகிறது.
  • விஷுவல் ஃபீல்ட் டெஸ்ட்: விஷுவல் ஃபீல்ட் டெஸ்ட் புற பார்வையை மதிப்பிடவும், பார்வை இழப்பு பகுதிகளை சரிபார்க்கவும் உதவுகிறது.
  • பேச்சிமெட்ரி: பேச்சிமெட்ரி என்பது ஒரு விரைவான மற்றும் வலியற்ற சோதனையாகும், இது ஒரு கார்னியல் அசாதாரணத்தின் காரணமாக கிளாக்கோமா ஏற்படுகிறதா என்பதை அறிய கார்னியல் தடிமனை அளவிட உதவுகிறது.
  • கோனியோஸ்கோப்பி: கோனியோஸ்கோபிக்காக, கண் மருத்துவர் கண்ணின் வடிகால் கோணத்தை ஆய்வு செய்ய ஒரு சிறப்பு லென்ஸ் மற்றும் ஸ்லிட் விளக்கைப் பயன்படுத்துகிறார்.

குளுக்கோமா சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை

  • மருத்துவ நிர்வாகம்: குளுக்கோமாவுக்கான மருத்துவ மேலாண்மை சொட்டு மருந்துகள் மற்றும் மாத்திரைகள் மூலம் செய்யப்படுகிறது, அவை உள்விழி அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இருப்பினும், சிகிச்சையின் வெற்றியை உறுதி செய்ய, நோயாளி தங்கள் மருந்தை தவிர்க்கவோ அல்லது தாமதப்படுத்தவோ இல்லை என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். குளுக்கோமாவிற்கான பரிந்துரை கண் சொட்டு மருந்துகளில் புரோஸ்டாகிளாண்டின்ஸ், பீட்டா பிளாக்கர்கள், ஆல்பா-அட்ரினெர்ஜிக் மருந்துகள், கார்போனிக் அன்ஹைட்ரேஸ் தடுப்பிகள், ரோ-கினேஸ் தடுப்பிகள் அல்லது கொலினர்ஜிக் மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.
  • லேசர் சிகிச்சை: லேசர் சிகிச்சையானது, டிராபெகுலர் அமைப்பில் உள்ள அடைப்புகளை நீக்கவும், உள்விழி அழுத்தம் குறையவும், குளுக்கோமாவை நிர்வகிக்கவும் உதவுகிறது. குளுக்கோமாவுக்கான பொதுவான லேசர் சிகிச்சைகளில் YAG லேசர் பெரிஃபெரல் இரிடோடமி, ஆர்கான் லேசர் டிராபெகுலோபிளாஸ்டி, டயோட் லேசர் மைலோபிளேஷன் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட லேசர் டிராபெகுலோபிளாஸ்டி (SLT) ஆகியவை அடங்கும்.
  • TRAB அறுவை சிகிச்சை (டிராபெகுலெக்டமி): டிராபெகுலெக்டோமியின் போது, கண் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஸ்க்லெராவில் ஒரு மடலை உருவாக்கி, உள் டிராபெகுலர் வலையமைப்பை அம்பலப்படுத்துகிறார் மற்றும் உள்விழி அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த கூடுதல் நீர்த்த திரவத்தை வெளியேற்றுவதற்கான மாற்று பாதையை உருவாக்குகிறார். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கண் புருவத்தின் கீழ் ஒரு சிறிய வீக்கம் ஏற்படும். அங்கு நீர்மம் வெளியேறுவதற்கு முன் சேகரிக்கப்படும்.
  • குறைந்த அளவு ஊடுருவல் குளுக்கோமா அறுவை சிகிச்சை (MIGS): MIGS என்பது குறைந்த-அபாயமுள்ள கண் அறுவை சிகிச்சைகளின் தொகுப்பாகும், இது டிரபேகுலர் வலையமைப்பை புறந்தள்ளுவது போன்ற மாற்று அணுகுமுறைகளால் உள்விழி அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது, நுண்ணிய கண் ஸ்டென்ட் மூலம் வெளிஏற்றத்தை அதிகரித்தல், வால்வு அறுவை சிகிச்சை மூலம் திரவ வடிகாலுக்கான மாற்று வழியை உருவாக்குதல் போன்றவை ட்ராபெகுலெக்டமி அறுவை சிகிச்சையை விட இந்த அறுவை சிகிச்சை யில் ஆபத்து குறைவு என்பதுடன் சிறந்த பலன்களையும் தருகிறது.

Our Clinics in Chennai

Pristyn Care
Map-marker Icon

No 55/6, 2nd Floor, Adyar, VRB Commercial Center, Venkata Rathinam Ng

Doctor Icon
  • Surgical oncologist
Pristyn Care
Map-marker Icon

No 237, Kilpauk Garden Road, Kilpauk

Doctor Icon
  • Medical centre
Pristyn Care
Map-marker Icon

No 87, Chennai Theni Hwy, Kadaperi, Tambaram

Doctor Icon
  • Surgeon
Pristyn Care
Map-marker Icon

No 16 & 50, River View Colony, Block Z, 3rd Street, Anna Nagar

Doctor Icon
  • Obstetrician-gynecologist
Pristyn Care
Map-marker Icon

No 2, Old No 7B, Dhandeeswaram Nagar, Velachery, 1st Main Road

Doctor Icon
  • Medical centre

ஏன் ப்ரிஸ்டின் கேர்?

Delivering Seamless Surgical Experience in India

01.

ப்ரிஸ்டின் கேர் கோவிட்-19 பாதுகாப்பானது

நோயாளியின் உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பை எங்கள் கிளினிக்குகள் சிறப்பு கவனித்தன. உலக சுகாதார அமைப்பின் வழிகாட்டுதலைக் கருத்தில் கொண்டு, நமது மருத்துவமனை மற்றும் மருத்துவமனை அனைத்தும் வழக்கமாக கசக்கிவிடும்.

02.

அறுவை சிகிச்சை போது உதவி

A dedicated Care Coordinator assists you throughout the surgery journey from insurance paperwork, to commute from home to hospital & back and admission-discharge process at the hospital.

03.

நல்ல தொழில்நுட்பத்துடன் மருத்துவ உதவி

அறுவைசிகிச்சைக்கு முன் அனைத்து சிகிச்சை காசோலைகளிலும் நோயாளிக்கு மருத்துவ உதவி வழங்கப்படுகிறது. எங்கள் மருத்துவமனையில் நோய்களின் சிகிச்சைக்காக, லேசர் மற்றும் லேபராஸ்கோபிக் நடைமுறைகள் USFDA சான்றளிக்கப்பட்டன.

04.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பராமரிப்பு

We offer follow-up consultations and instructions including dietary tips as well as exercises to every patient to ensure they have a smooth recovery to their daily routines.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

குளுக்கோமா அறுவை சிகிச்சை பாதுகாப்பானதா?

குளுக்கோமா அறுவை சிகிச்சை மிகவும் மேம்பட்டது மேலும் இது கடுமையான குளுக்கோமா நோயாளிகளுக்கும் பார்வையை பாதுகாக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், மற்ற அறுவை சிகிச்சைகளைப் போலவே, அதனுடன் தொடர்புடைய சில ஆபத்துகள் இதிலும் உள்ளன. கேட்டராக்ட், கார்னியல் பிரச்சனைகள், குறைந்த உள்விழி அழுத்தம், பார்வை இழப்பு போன்றவை குளுக்கோமா அறுவை சிகிச்சையின் பொதுவான ஆபத்துகளாகும்.

Chennai இல் கிளாக்கோமா அறுவை சிகிச்சைக்கு எவ்வளவு செலவாகும்?

Chennai இல்35 ஆயிரம் ரூபாய் முதல் 40 ஆயிரம் ரூபாய் வரை செலவாகும் கிளாக்கோமா அறுவை சிகிச்சை. செலவு வரம்பு கொஞ்சம் தன்னிச்சையாக இருக்கும். நோயாளியின் நிலையின் தீவிரம், நோயாளியின் கண்களின் ஆரோக்கியம், அவர்களுக்கு வேறு சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகிறதா என்பவைகளைப் பொறுத்து எளிதாக மாறுபடும்.

Chennaiஇல் குளுக்கோமா அறுவை சிகிச்சை காப்பீட்டுத் திட்டத்தில் உள்ளதா?

ஆம், Chennai இல் குளுக்கோமா சிகிச்சை பெரும்பாலான பெரிய சுகாதார காப்பீட்டு பாலிசிகளின் கீழ் வருகிறது.

Chennaiஇல் குளுக்கோமா சிகிச்சைக்கு பிரிஸ்டின் கேர் என்ன வகையான சிகிச்சையை வழங்குகிறது?

Chennai இல் உள்ள பிரிஸ்டின் கேர் கண் சிகிச்சை மையங்களில், நீங்கள் மேம்பட்ட குளுக்கோமா சிகிச்சையைப் பெறலாம். பிரிஸ்டின் கேர் மருத்துவ மேலாண்மை, லேசர் சிகிச்சை (தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட லேசர் டிரபெக்குலோபிளாஸ்டி அல்லது SLT), டிரபெக்குலெக்டமி (TRAB அறுவை சிகிச்சை), மற்றும் குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு கிளௌகோமா அறுவை சிகிச்சை (MIGS) ஆகியவற்றை வழங்கக்கூடிய விழித்திரை முயற்சிகளான கண் ஸ்டென்ட், குளுக்கோமா மேலாண்மைக்கான வால்வுலர் அறுவை சிகிச்சை போன்றவை .

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும் குளுக்கோமா திரும்ப வருமா?

கண் அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், குளுக்கோமாவை நிர்வகிக்கவும் குளுக்கோமா அறுவை சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும். இருப்பினும், இதனால் குளுக்கோமாவிலிருந்து முழுமையாக விடுபட முடியாது, இது வெறுமனே அதன் முன்னேற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் மேலும் சேதமடையாமல் ஆப்டிக் நரம்பை பாதுகாக்கிறது. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் சரியான பராமரிப்பு மற்றும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை நோயாளி மேற்கொள்ளவில்லை என்றால் இது மீண்டும் ஏற்படலாம்.

குளுக்கோமாவை சரி செய்ய எந்த அறுவை சிகிச்சை சிறந்தது?

குளுக்கோமா மேலாண்மைக்கான அறுவை சிகிச்சை என்று வரும்போது, எந்த குறிப்பிட்ட அறுவை சிகிச்சையும் சிறந்தது என்று முத்திரை குத்த முடியாது. உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சை வாய்ப்பை கண்டறிய உங்கள் கண் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளையும் நிலையின் தீவிரத்தையும் கவனமாக மதிப்பீடு செய்வார்.

குளுக்கோமா அறுவை சிகிச்சையால் பார்வை மேம்படுமா?

இல்லை, பொதுவாக, குளுக்கோமாவால் ஏற்படும் பார்வை இழப்பு நிரந்தரமானதுதான். ஆனால், மிக அரிதாக, கண்புரை போன்ற வேறு கண் பிரச்னைகள் நோயாளிக்கு இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை மூலம் பார்வையில் சிறிது முன்னேற்றம் ஏற்படும்.

குளுக்கோமா பச்சிளம்குழந்தைகளுக்கு வருமா?

ஆம், பிறக்கும் போதே இருக்கும் கிளாக்கோமாவை கான்ஜெனிடல் குளுக்கோமா என்கிறோம். இது கலங்கிய அல்லது நீர்த்த கண்களுடன் போட்டோபோபியா (ஒளியைத் தவிர்க்கும் போக்கு) போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கும். இது குடும்ப உறவுகளில் திருமணம் செய்த பெற்றோருக்குப் பிறந்த குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது நிரந்தர பார்வை இழப்பைத் தடுக்க உடனடி கவனம் தேவை.

குளுக்கோமாவை முழுவதுமாக குணப்படுத்த முடியுமா?

இல்லை, குளுக்கோமாவை முழுமையாக குணப்படுத்தவோ அல்லது நீக்கவோ முடியாது. ஆனால், அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் நிர்வகிக்கலாம்.

குளுக்கோமா அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நோயாளி எப்படி குணமடைவார்?

குளுக்கோமா அறுவை சிகிச்சை கண் அழுத்தத்தைக் குறைத்து, பார்வையை நிலைப்படுத்த உதவும் என்றாலும், அது குளுக்கோமாவை முழுமையாக நீக்குவதில்லை. அறுவை சிகிச்சையின் பலன்கள் நீண்ட காலம் நீடிப்பதை உறுதி செய்ய, நோயாளி பின்வரும் குறிப்புகளை பின்பற்ற வேண்டும்:

  • நோயாளி லேசான சிவப்பு, வீக்கம் மற்றும் கண்ணைச் சுற்றி எரிச்சல் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருந்தாலும், கண்ணைத் தேய்த்து சிக்கல்களை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர்க்க, நோயாளி பாதுகாப்பான கண்ணாடியை அணிய வேண்டும்.
  • நோயாளி அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண் சொட்டு மருந்து மற்றும் மருந்துகளளை தவறாது எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
  • தாங்க முடியாத வலி, சீழ் வடிதல், கண்ணில் இருந்து நீர் வடிதல், பார்வைத் களத்தில் நிழல் விழுதல், பார்வை குறைதல் போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக கண் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
  • முதல் இரண்டு வாரங்களில், நோயாளி குனிதல், ஓடுதல் மற்றும் தூக்கும் நடவடிக்கைகளை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
  • நோயாளிக்கு நீச்சல், டைவிங் மற்றும் இதுபோன்ற மற்ற நடவடிக்கைகளுக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் முன்னெச்சரிக்கை தேவைப்படலாம்.
  • மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் தனிப்பட்ட நோயாளியின் அடிப்படையில் குணமடைவதற்கு உதவலாம் அல்லது தாமதப்படுத்தலாம், எனவே இது தொடர்பாக உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
  • கண் மேக்கப் அல்லது பிற கண் பொருட்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் முன் உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை ஆலோசியுங்கள்.

Lifestyle tips to prevent worsening of glaucoma

குளுக்கோமா மோசமாகாமல் இருக்க வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்

  • குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மாத்திரைகள், சொட்டுமருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். மருந்து மாத்திரைகள் சாப்பிடாமல் இருப்பதும், சாப்பிட தாமதிப்பதும் உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் மற்ற நோய்களுக்கான மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், அதில் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எந்த ஒரு உடல்நலப் பிரச்னைக்கும் சுய மருத்துவம் வேண்டாம்.
  • கண்ணில் ஏற்படும் எந்த ஒரு காயமும் குளுக்கோமா முன்னேற்றத்திற்கு உதவக்கூடும் என்பதால், கீழே விழுதலையும் விபத்துக்களையும் முடிந்தவரை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
  • டீ அல்லது காபியை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை கண்களின் உட்புற அழுத்தத்தை உயர்த்தும். மேலும் ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு தண்ணீர் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
  • உடற்பயிற்சியை பாதுகாப்பாக செய்யுங்கள். சில உடற்பயிற்சிகள் இன்ட்ராகுலர் பிரஷரை பராமரிக்க உதவும் என்றாலும், அதிகப்படியான உடற்பயிற்சிகள் கண்களின் அழுத்தத்தையும், சிரமத்தையும் அதிகரிக்கும். வாரத்தில் சுமார் 3-4 முறை 25 நிமிடங்களுக்கு ஏரோபிக் பயிற்சிகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். இதில் நீச்சல், மெல்லோட்டம் அல்லது நடைப்பயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்றவை அடங்கும்.
  • கனமான எடைகளை தூக்குவதையும், புஷ்அப்களை செய்வதை தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் அவை கண் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். தலை பகுதியை அழுத்தும் சிரசாசனம் போன்ற யோகாசனங்களையும் தவிர்க்க வேண்டும்.
  • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், குளுக்கோமா மருந்துகள் வளரும் கருவை பாதிக்கும் என்பதால், உங்கள் கண் மருத்துவர் மற்றும் உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் இருவரையும் உங்கள் மருந்துகளைப் பற்றி கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.
  • அன்றாட வாழ்வில் நீண்ட நேரம் டிஜிட்டல் திரையைப் பயன்படுத்தினால் அவ்வப்போது சிறிய இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
மேலும் வாசிக்க

© Copyright Pristyncare 2024. All Right Reserved.