phone icon in white color

Call Us

Book Free Appointment

USFDA-Approved Procedure

USFDA-Approved Procedure

Support in Insurance Claim

Support in Insurance Claim

No-Cost EMI

No-Cost EMI

1-day Hospitalization

1-day Hospitalization

Choose Your City

It help us to find the best doctors near you.

Bangalore

Chennai

Delhi

Gurgaon

Hyderabad

Kolkata

Mumbai

Pune

Delhi

Gurgaon

Noida

Ahmedabad

Bangalore

Best Doctors For hysterectomy
  • online dot green
    Dr. Nikita Trehan (px6aL5CFKE)

    Dr. Nikita Trehan

    MBBS, DNB, MNAMS Diploma in Laparoscopic Surgery (Kochi, Germany)
    26 Yrs.Exp.

    4.9/5

    26 Years Experience

    location icon F-1, Gate, No 2, Garden Ln, Kalindi Colony, New Delhi, Delhi 110065
    Call Us
    9311-325-369
  • online dot green
    Dr. Sujatha (KrxYr66CFz)

    Dr. Sujatha

    MBBS, MS
    22 Yrs.Exp.

    4.5/5

    22 Years Experience

    location icon Pristyn Care Clinic, Anna Nagar, Chennai
    Call Us
    6366-370-227
  • online dot green
    Dr. Ketaki Tiwari (aADwBLsAYK)

    Dr. Ketaki Tiwari

    MBBS, MS-Obs & Gyne
    17 Yrs.Exp.

    4.7/5

    17 Years Experience

    location icon Pristyn Care Clinic_Dr. Ketaki Tiwari
    Call Us
    9311-325-369
  • கருப்பை நீக்கம் என்றால் என்ன?
    தேவை
    வலியற்ற சிகிச்சை ஏன்?
    லேப்ராஸ்கோபிக் சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தாதீர்கள்
    ஏன் ப்ரிஸ்டின் கேர்?
    நோய் கண்டறிதல் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை
    గర్భాశయ శస్త్రచికిత్స
    గర్భాశయ శస్త్రచికిత్సకు ముందు ఏమి పరిగణించాలి?
    శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఏమి ఆశించాలి
    గర్భాశయ శస్త్రచికిత్స తర్వాత కోలుకోవడం

    கருப்பை நீக்கம் என்றால் என்ன?

    கருப்பை நீக்கம் என்பது அடிவயிற்றில் ஒரு கீறல் மூலம் ஒரு பெண்ணின் உடலில் இருந்து கருப்பையை (கருப்பை) அகற்றும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். நவீன அறுவை சிகிச்சை முறையானது கருப்பை வாய், கருப்பைகள், ஃபலோபியன் குழாய்கள் மற்றும் கருப்பையை அகற்றுவதை உள்ளடக்கியது. பெண்ணுறுப்பு கருப்பை நீக்கம் எனப்படும் சிகிச்சை பெண்ணுறுப்பில் ஒரு கீறல் மூலமாகவும் அல்லது சிறிய வயிற்று கீறல்கள் மூலம் சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தும் லேப்ராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை அணுகுமுறை மூலமாகவும் இது செய்யப்படலாம். கருப்பை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை என்பது பெண்களுக்கு கர்ப்பம் தரிக்கும் திறன் இல்லை என்று அர்த்தம். ஒரு பெண் கர்ப்பம் தரிக்க விரும்பினால், இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு மாற்று வழிகள் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கப்படலாம், ஆனால் சில நிபந்தனைகளில், கருப்பை நீக்கம் மட்டுமே ஒரே வழி.

    தேவை

    • கடுமையான இரத்தப்போக்கு
    • ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்
    • இடுப்பு வலி
    • கருப்பை சரிவு
    • மாதவிடாய் நின்ற பிறகு இரத்தப்போக்கு

    cost calculator

    Hysterectomy Surgery Cost Calculator

    Fill details to get actual cost

    i
    i
    i

    To confirm your details, please enter OTP sent to you on *

    i

    வலியற்ற சிகிச்சை ஏன்?

    • குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு செயல்முறை
    • வெறும் 1 நாள் மட்டும் மருத்துவமனையில்
    • மறுநாள் டிஸ்சார்ஜ்
    • 48 மணி நேரத்தில் பணியில் சேரலாம்
    • மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை

    லேப்ராஸ்கோபிக் சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தாதீர்கள்

    • குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு செயல்முறை
    • வலி இல்லை
    • தையல் அல்லது தழும்புகள் இல்லை

    ஏன் ப்ரிஸ்டின் கேர்?

    • நோயறிதல் சோதனைகளுக்கு 30% தள்ளுபடி
    • ரகசிய ஆலோசனை
    • ஒற்றை டீலக்ஸ் அறை
    • அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் இலவச பின்தொடர்தல்

    கருப்பை நீக்கம் - நோய் கண்டறிதல் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை

    நோய் கண்டறிதல்  

    அறுவை சிகிச்சைக்கு நோயாளி உடல் தகுதி உள்ளவரா இல்லையா என்பதை ஒரு மருத்துவ நிபுணர் மதிப்பீடு செய்து கண்டறிவார்? மருத்துவ வரலாறு மற்றும் நோயாளிக்கு ஏற்படக்கூடிய பிற நோய்களைப் பற்றி கேட்பதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். அதன் பிறகு, அவர்கள் இடுப்புப் பரிசோதனை, பாப் ஸ்மியர் ஆகியவற்றைக் கேட்கலாம் மற்றும் கருப்பை நீக்கம் செய்வதற்கு முன் முழுமையான நோயறிதலைச் செய்யலாம். ஒரு நோயாளி புற்றுநோயை பரிசோதிக்க பரிசோதனைகள் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். அவை அடங்கும்:

    • கர்ப்பப்பை வாய் சைட்டாலஜி (பாப் ஸ்மியர் சோதனை)- அசாதாரண கர்ப்பப்பை வாய் செல்கள் இருப்பதைக் கண்டறிய உதவும்
    • எண்டோமெட்ரியல் பயாப்ஸி – கருப்பையின் புறணியில் உள்ள அசாதாரண செல்களைக் கண்டறிய உதவுகிறது
    • இடுப்பு அல்ட்ராசவுண்ட்- கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள், எண்டோமெட்ரியல் பாலிப்கள் அல்லது கருப்பை நீர்க்கட்டிகளின் அளவைக் காண

    அறுவை சிகிச்சை 

    அனுபவம் வாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் கண்டறியப்பட்ட பிறகு, நோயாளிக்கு அதற்கேற்ப அறுவை சிகிச்சையைத் தொடர்கிறார். மேம்பட்ட அறுவை சிகிச்சையானது, லேபராஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி மிகக் குறைந்த பிகினி கீறல் மூலம் கருப்பையை வயிற்றுப் பகுதி வழியாக அகற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது. தினப்பராமரிப்பு சிகிச்சையில் குறைவான வெட்டுக்கள் அல்லது கீறல்கள், வடுக்கள் இல்லை, வலி ​​இல்லை மற்றும் விரைவாக குணமடைவது ஆகியவை அடங்கும். நவீன நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தி கருப்பை நீக்கம் செய்ய இரண்டு நடைமுறைகள் உள்ளன, அவை கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:

    • லேபராஸ்கோபிக் கருப்பை நீக்கம்- இந்த செயல்முறையானது லேபராஸ்கோப் மற்றும் பெண்ணுறுப்பு கீறல், கர்ப்பப்பை வாய் திசுக்களை டிரான்ஸ்வஜினலாக வெட்டுதல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
    • மொத்த லேப்ராஸ்கோபிக் கருப்பை நீக்கம்- முழு அறுவை சிகிச்சையும் லேபராஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது, பின்னர், பெண்ணுறுப்பு வழியாக ஒரு அறுவை சிகிச்சை மாதிரி அகற்றப்படுகிறது.

    கருப்பை நீக்கம் ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சையா?

    ஆம். கருப்பை நீக்கம் என்பது ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சை. ஆனால், மருத்துவத் தொழில்நுட்பங்களின் முன்னேற்றத்துடன், கருப்பை நீக்கத்திற்குப் பிறகு தொற்று ஏற்படும் அபாயமும், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் அசௌகரியங்களும் வெகுவாகக் குறைந்துள்ளன. இந்த முன்னேற்றங்கள் அனைத்து வயதினருக்கும் கருப்பை நீக்கத்திற்குப் பிறகு விரைவான மற்றும் தடையற்ற மீட்சியை உறுதி செய்துள்ளன.

    இது பெரிய அறுவை சிகிச்சை என்றாலும், மயக்க மருந்தின் செல்வாக்கின் கீழ் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுவதால் நோயாளி வலியை உணர வாய்ப்பில்லை. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளி சில வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை உணரலாம், ஆனால் அது முற்றிலும் இயல்பானது. மயக்க மருந்தின் விளைவுகள் அணிய சில மணிநேரம் ஆகும். அதுவரை நோயாளிக்கு கொஞ்சம் தூக்கம் வரலாம். அறுவைசிகிச்சை செய்த சில நாட்களுக்குள் வலி மற்றும் அசௌகரியம் மறைந்துவிடும் மற்றும் பெரிதாக எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், வலி ​​தொடர்ந்தால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் வலியைக் குறைக்க வலி நிவாரணிகள் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும். இது தவிர, கருப்பை நீக்க அறுவை சிகிச்சையின் காரணமாக நோயாளிக்கு ஏற்படக்கூடிய பெரிய சிக்கல்கள் எதுவும் இல்லை.

    கருப்பை நீக்கம் செய்வதற்கு முன் என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?

    கருப்பை அகற்றுதல் என்பது எந்தவொரு பெண்ணுக்கும் ஒரு பெரிய முடிவு. இந்த அறுவை சிகிச்சை ஒரு பெண்ணின் உடல் செயல்பாட்டை என்றென்றும் மாற்றும். பெண்ணுக்கு ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தம் இருக்கலாம். அறுவைசிகிச்சையில் கருப்பை அகற்றப்படுவதால், அந்தப் பெண் மீண்டும் குழந்தைகளைப் பெற முடியாது. மற்ற சிகிச்சை முறைகள் வெற்றியடையத் தவறிய பின்னரே கருப்பை அகற்றும் சிகிச்சை விருப்பம் மேசைக்குக் கொண்டுவரப்படுவதற்கு இதுவே காரணம். கருப்பை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படும் அல்லது திட்டமிடும் ஒரு நோயாளி கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள விஷயங்களை தனது மருத்துவரிடம் முன்பே விவாதிக்க வேண்டும்.

    • கருப்பை நீக்கம் எனக்கு பொருத்தமாக இருக்குமா?
    • என் விஷயத்தில் கருப்பை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் என்ன?
    • கருப்பை நீக்கம் தவிர வேறு வழிகள் உள்ளதா?
    • நான் கருப்பை நீக்கம் செய்யாவிட்டால் என்ன நடக்கும்?
    • கருப்பை நீக்கம் எனது அறிகுறிகளை எவ்வாறு அகற்றும்?
    • எனக்கு எந்த வகையான கருப்பை நீக்கம் தேவை?
    • ஆரம்பகால மெனோபாஸ் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் என்ன?
    • அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நான் வழக்கமான மருந்துகளை எடுக்க வேண்டுமா?
    • எனக்கு நடத்தை அல்லது உளவியல் மாற்றங்கள் ஏற்படுமா?

    பெண்ணின் கடைசி விருப்பமாக கருப்பை நீக்கம் பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும் இன்னும் குழந்தைகளைப் பெற விரும்பினால், இதை மருத்துவரிடம் விவாதிக்க உறுதி செய்யவும். தத்தெடுப்பு மற்றும் வாடகைத் தாய் போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் பெண்களுக்கு இரண்டு சாத்தியமான விருப்பங்கள்.

    லேபராஸ்கோபிக் கருப்பை நீக்கத்திற்குப் பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

    லேப்ராஸ்கோபிக் கருப்பை நீக்கம் என்பது ஒரு பாதுகாப்பான அறுவை சிகிச்சை முறையாகும் மற்றும் பயிற்சி பெற்ற மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் செய்யப்பட்டால், வலி ​​அல்லது சிக்கல்கள் எதுவும் வெளிப்படாது. ஆனால் உடலின் செயல்பாடு சாதாரணமாகத் தோன்றும் வரை நோயாளியை ஓரிரு நாட்கள் மருத்துவமனையில் இருக்குமாறு மருத்துவர் கேட்கலாம். கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, ஒரு பெண் சில உடல் மற்றும் உணர்ச்சி பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம்.

    கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, ஒரு பெண் சில நாட்களுக்கு இரத்தக் கட்டிகளுடன் பெண்ணுறுப்புவெளியேற்றத்தைக் கவனிக்கலாம். இந்த நிகழ்வு சில நேரங்களில் வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். வெளியேற்றம் சீரான இடைவெளியில் ஏற்படலாம் மற்றும் இது முற்றிலும் இயல்பானது. ஆனால், கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், தாமதிக்காமல் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.

    கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பின்வரும் நிபந்தனைகளை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்:

    • கீறல் தளத்தில் வலி
    • உங்கள் காலில் உணர்வின்மை
    • கீறல் தளத்திற்கு அருகில் அரிப்பு மற்றும் எரியும்

    கருப்பை அகற்றும் போது உங்கள் கருப்பைகள் அகற்றப்பட்டால், நீங்கள் அனுபவிக்க கூடியவை:

    • இரவு வியர்வை
    • மனநிலை அலைவுகள்
    • வெப்ப ஒளிக்கீற்று
    • பிறப்புறுப்பில் இருந்து வெளியேற்றம்
    • தூக்கமின்மை

    கருப்பை அகற்றும் போது கருப்பையை அகற்றினால், நீங்கள் இனி கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது. இந்த இழப்பு ஏறக்குறைய எந்த பெண்ணுக்கும் தாங்க முடியாதது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இழப்பின் உணர்வு நீண்ட காலமாக பெண்ணில் நிலவும். கர்ப்பம் தரிக்க முடியாத திடீர் மாற்றம் மற்றும் மாதவிடாய் முடிவடைவது பல பெண்களின் உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வைக் குறிக்கிறது.

    கூடுதலாக, கருப்பைகள் அகற்றப்படுதல் மற்றும் மாதவிடாய் ஆரம்பம் ஆகியவை இதற்கு வழிவகுக்கும்:

    • பிறப்புறுப்பு வறட்சி
    • செக்ஸ் டிரைவ் குறைவு
    • வலியைத் தூண்டும் உடலுறவு

    கருப்பை நீக்க அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆரோக்கியமான குணமடைதலுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

    உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் கருப்பை அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை அணுகுமுறையைப் பொறுத்து, உங்கள் குணமடைதல் பல நாட்கள் முதல் பல வாரங்கள் வரை ஆகலாம். கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆரோக்கியமான குணமடைதலுக்கு, நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

    • உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் – உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் இதய துடிப்பை சாதாரண விகிதத்தில் வைத்திருப்பது இடுப்பு தசைகளை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் விரைவான குணமடைவதை உறுதி செய்கிறது.
    • உங்கள் உடல் அவ்வாறு கூறும்போது ஓய்வெடுங்கள் – கருப்பை நீக்கம் என்பது ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சை, எனவே உங்கள் உடலுக்கு ஓய்வு தேவைப்படும். உங்கள் உடலை எவ்வளவு ஓய்வெடுக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு விரைவாக நீங்கள் குணமடைவீர்கள்.
    • தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள் – நீங்கள் முழுமையாக குணமடையும் வரை, உங்கள் வயிற்றில் எந்த அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்தாத தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
    • ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள் – கருப்பை நீக்கத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், ‘ஆறுதல் உணவுகளுக்கு’ ஏங்க வைக்கும், அது இயல்பானது. ஆனால் காய்கறிகள், பழங்கள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் முழு தானியங்களிலிருந்து விலகிச் செல்லாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
    • உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் இருங்கள் – கர்ப்பப்பை நீக்கம் செய்யப்படும் எந்தப் பெண்ணுக்கும் திடீரென ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், சூடான ஃப்ளாஷ்கள், மனநிலை மாற்றங்கள் ஆகியவை அதிகமாக வரலாம். இதுபோன்ற வழக்குகளில். நீங்கள் மிகவும் வசதியாக உணரும் நபர்களுடன் நீங்கள் நெருங்கிய தொடர்பில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் உணரும் போதெல்லாம் மனம் திறந்து பேச வேண்டும்.
    Consult with Our Expert Doctors for FREE!
    cost calculator
    i
    i
    i
    i
    Call Us

    To confirm your details, please enter OTP sent to you on *

    i

    அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

    எனக்கு 26 வயது, அசாதாரணமான கருப்பை இரத்தப்போக்கால் அவதிப்படுகிறேன். நான் கருப்பை நீக்கம் செய்ய வேண்டுமா?

    கருப்பை நீக்கம் சிகிச்சைக்கான கடைசி விருப்பமாக கருதப்படுகிறது. மற்ற சிகிச்சை முறைகளில் இருந்து ஒருவருக்கு நிவாரணம் கிடைக்காத பட்சத்தில், கருப்பை அகற்றுதல் மட்டுமே பரிசீலிக்கப்படும்.

    மயக்க மருந்து மூலம் கருப்பை நீக்கம் செய்யப்படுகிறதா?

    ஆம், கருப்பை நீக்கம் என்பது மயக்க மருந்தின் செல்வாக்கின் கீழ் செய்யப்படுகிறது, இதனால் நோயாளி செயல்முறையின் போது வலியை உணரவில்லை.

    கருப்பை அறுவை சிகிச்சையை யார் செய்கிறார்கள்?

    ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் கருப்பை நீக்கம் செய்கிறார்.

    கருப்பை நீக்கம் மூலம் நான் இறக்க முடியுமா?

    கருப்பை நீக்கம் என்பது சிறிய, குறுகிய கால, பக்கவிளைவுகளுடன் கூடிய பாதுகாப்பான செயல்முறையாகும். ஆனால் அரிதாக, கருப்பை நீக்கம் உயிருக்கு ஆபத்தானது.

    அறுவைசிகிச்சை இல்லாமல் எண்டோமெட்ரியோசிஸை குணப்படுத்த முடியுமா?

    எண்டோமெட்ரியோசிஸ்ஸைக் குணப்படுத்த கருப்பை நீக்கம் (கருப்பை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை) தவிர நிரந்தர சிகிச்சை இல்லை. ஆனால் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுமுறை மாற்றங்களுடன் மருந்துகள் அறிகுறி நிவாரணம் வழங்க உதவுகின்றன. தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சீரான உணவைக் கொண்டிருப்பது ஆகியவை எண்டோமெட்ரியோசிஸின் அறிகுறிகளை கணிசமாகக் குணப்படுத்தும்.

    எண்டோமெட்ரியோசிஸுக்கு கருப்பை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை ஏன் அவசியம்?

    எந்த மருந்தோ ஹார்மோன் சிகிச்சையோ பலனளிக்காதபோது எண்டோமெட்ரியோசிஸுக்கு கருப்பை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியது அவசியமாகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் தீவிரமாக வளர்ந்து, எலும்புகள் பலவீனமடையக்கூடும். எனவே, வலிமிகுந்த அறிகுறிகளை அகற்றவும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்கவும் அறுவை சிகிச்சை அவசியம்.

    எண்டோமெட்ரியோசிஸுக்கு சிறந்த சிகிச்சை என்ன?

    எண்டோமெட்ரியோசிஸின் கடுமையான நிகழ்வுகளைக் கூட குணப்படுத்த சிறந்த சிகிச்சை கருப்பை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இந்த நாட்களில், லேப்ராஸ்கோபிக் கருப்பை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை என்பது எண்டோமெட்ரியோசிஸை குணப்படுத்துவதற்கான பாதுகாப்பான மற்றும் மேம்பட்ட செயல்முறையாகும். இருப்பினும் இந்த சிகிச்சையானது மாதவிடாய் நெருங்கும் அல்லது மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்க திட்டமிடாத பெண்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

    எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மீண்டும் வருவதை எவ்வாறு தடுப்பது?

    பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகள் எண்டோமெட்ரியோசிஸைத் தூண்டுவது அல்லது மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க உதவுகிறது:

    • ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் தொடர வேண்டிய மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்
    • தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் அதிகமாகச் செய்யாதீர்கள்
    • அதிகப்படியான காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்
    • புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்
    • நொறுக்குத் தீனிகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை குறைக்கவும்
    • கொட்டைகள், சியா விதைகள், ஆளி விதைகள், சூரை, கானாங்கெளுத்தி, மத்தி போன்ற ஒமேகா-3 நிறைந்த உணவுகளின் நுகர்வை அதிகரிக்கவும்.